Fascie těla

Fascie těla jsou pojivové tkáňové obaly, které obalují svaly, kosti, šlachy, vazy, nervy, cévy a vnitřní orgány. Tvoří trojrozměrnou síť, která spojuje všechny struktury lidského těla v jeden celek.

Fascie plní řadu důležitých funkcí. Za prvé, poskytují oporu a fixaci orgánů a tkání, udržují jejich správnou polohu. Za druhé, fascie chrání struktury těla před natažením a poškozením. Za třetí, účastní se metabolických procesů, zajišťující výživu tkání. Konečně, fascie hrají důležitou roli v propriocepci a koordinaci pohybů.

Anatomické vlastnosti fascií těla

Fascie se dělí na povrchové a hluboké. Povrchové fascie se nacházejí přímo pod kůží. Oddělují kůži od svalů, umožňují jejich klouzání. Hluboké fascie obalují svaly, nervy a cévy. Skládají se z jednotlivých pouzder pro každý sval a širokých desek pokrývajících skupiny svalů.

Fascie mají jedinečné fyzikální vlastnosti. Jsou elastické a viskózní, což jim umožňuje se natahovat a obnovovat tvar po odstranění zátěže. Fascie jsou schopné plastické deformace při dlouhodobém působení.

Fascie obsahují mnoho nervových receptorů a zakončení. To zajišťuje jejich vysokou citlivost a umožňuje jim podílet se na regulaci pohybů a polohy těla v prostoru. Kromě toho se fascie mohou stahovat nezávisle na činnosti svalů díky myofibroblastům v jejich složení.

Teoretické principy fasciální terapie

Terapeutické působení na fascie je založeno na jejich schopnosti plastických změn. Při aplikaci tlaku nebo natažení dochází k rozrušení kolagenových vláken a změně viskoelastických vlastností. To umožňuje přerušit adheze, obnovit klouzání tkání a odstranit lokální hypertonus.

Pro dosažení trvalého účinku je důležité kombinovat manuální metody s pohybovou aktivitou a strečinkem. To pomáhá upevnit dosaženou pohyblivost fascií a předcházet recidivám omezení.

Důležitým principem je také postupnost působení a šetrný režim, zejména v počátečních fázích, aby se zabránilo reaktivním spazmům a otokům tkání.

Užitek a výhody fasciálních metod

Fasciální metody přinášejí významné výhody při léčbě a prevenci muskuloskeletálních poruch. Obnovení pohyblivosti fascií pomáhá:
• Zlepšit trofiku tkání optimalizací krevního oběhu a lymfatického odtoku.
• Obnovit plný rozsah pohybu v kloubech při jejich omezení.
• Odstranit kompresi nervových kmenů a kořenů.
• Zlepšit koordinaci a přesnost pohybů.
• Předcházet zraněním a degenerativním změnám pohybového aparátu.

Práce s fasciemi je tedy důležitou součástí prevence a léčby celé řady problémů – od běžných zranění až po profesionální onemocnění sportovců.

Fascie těla tedy představují jedinečný trojrozměrný systém, který plní mnoho nejdůležitějších funkcí v lidském organismu. Cílené terapeutické působení na fascie otevírá velké možnosti pro udržování zdraví, léčbu a prevenci problémů pohybového aparátu. Komplexní přístup s ohledem na jejich anatomii a fyziologii umožňuje dosáhnout skutečně trvalých pozitivních výsledků.

☛  Fyziologie pohybu orgánů, jejich motilita a mobilita.
☛  John Upledger a osvobození tkání.