Aconselhamento osteopático

Uma consulta online com um osteopata é, essencialmente, uma adaptação criativa ao máximo dos meus 15 anos de experiência prática. Para mim, é mais fácil, porque desde o início do meu percurso, interessei-me pelas possibilidades de recomendar algo ao paciente para fazer em casa, o que ajuda bastante a alcançar resultados estáveis no tratamento.

Consulta por vídeo

Recolha de anamnese e avaliação de sintomas.
Diagnóstico preliminar.
Recomendações e respostas a perguntas.

Preço - 20€

📌 As nossas etapas

Confirmamos o horário da consulta, os meios de contacto e processamos o pagamento.
Antes da consulta, pode descrever o problema, enviar dados de exames, etc.
Consulta propriamente dita.
Parte das recomendações pode ser fornecida posteriormente, por escrito e com ilustrações.

P.S. Se não tem certeza se precisa mesmo de uma consulta, mesmo após realizar o teste rápido, e quer "apenas perguntar" sobre a sua saúde, será necessária uma breve consulta. Não dou conselhos médicos sem compreender bem a questão.

O meu sistema de consultas online

Recolha de informações - Diagnóstico

História dos sintomas e seu comportamento. Para além dos testes básicos de movimento, existem inúmeros testes específicos para diferentes tecidos, utilizados para identificar disfunções. Estes testes serão adaptados individualmente com base nos dados do questionário, para esclarecer e verificar as possíveis causas dos sintomas.
Movimentos de teste. Para além dos testes básicos de movimento, existem testes específicos para diferentes tecidos, que serão adaptados com base nos dados fornecidos.
Testes de palpação. Tal como os movimentos e testes de movimento, ajudam a confirmar determinadas disfunções. Por exemplo, avaliar se a pressão num músculo é dolorosa, qual a intensidade, se a dor se irradia, etc. Estes testes são acompanhados por ilustrações anatómicas e explicações.
Dados de exames e testes clínicos de ortopedia, neurologia e outras áreas. Incluem também questões adicionais que ajudam a confirmar ou excluir determinadas disfunções ou doenças. Especial atenção é dada aos chamados "sinais de alerta" – sintomas que podem indicar problemas graves.

Diferenciação estrutural e diagnóstico

A parte mais importante deste método é identificar a estrutura específica com disfunção (alteração da função, frequentemente reversível). Por exemplo, não é apenas "um nervo comprimido", mas o nervo ulnar no canal cubital, ou uma dor miofascial refletida no braço devido ao músculo infraespinhoso da omoplata, ou uma restrição fascial nos extensores da coluna lombar, ou um bloqueio funcional da articulação sacroilíaca direita, entre outros.

Plano de tratamento

Técnicas regionais para disfunções identificadas
Técnicas específicas para tecidos (articulações, músculos, fáscias ou nervos), selecionadas com base nos testes anteriores. São acompanhadas de instruções detalhadas, ilustrações e, se possível, vídeos. As técnicas podem ser classificadas em mobilizações, massagens e técnicas combinadas. A aplicação de fitas (taping) é frequentemente usada como método de suporte.
- Técnicas articulares. Diversas técnicas de mobilização para melhorar a mobilidade das articulações.
- Técnicas musculares. Atenção especial às dores miofasciais e disfunções musculares.
- Técnicas fasciais. Melhoria da mobilidade das fáscias nas áreas propensas a restrições, bem como a correção de problemas relacionados a cadeias fasciais.
- Técnicas nervosas. Redução da compressão dos nervos periféricos em passagens estreitas – túneis.
Técnicas holísticas para o corpo inteiro
- Gestão de stress. Recomendações gerais ou programas mais aprofundados e prolongados de aprendizagem de técnicas de relaxamento.
- Melhoria da postura. Recomendações básicas e exercícios para corrigir desequilíbrios ou programas detalhados para avaliar e corrigir músculos enfraquecidos e encurtados.
- Métodos de saúde geral e outras recomendações. Conselhos individuais baseados nos resultados da consulta, focados em eliminar fatores prejudiciais ou fornecer orientações gerais, como ergonomia no local de trabalho ou consulta com outros especialistas.

Resultados

Avaliação de progressos e ajustes ao plano. Avaliação dos progressos ao longo do tempo e ajustes ao plano de tratamento, se necessário.
Acompanhamento a longo prazo. Após a resolução das principais queixas, é possível investigar disfunções ocultas que podem afetar negativamente a saúde geral. Exemplos incluem:
- Correção de músculos enfraquecidos ou encurtados que causam desequilíbrios.
- Aprendizagem de técnicas eficazes de relaxamento.