Técnicas de massagem de tecidos moles

TÉCNICA DE TECIDOS MOLES

As técnicas de massagem de tecidos moles podem parecer simples à primeira vista, mas na verdade formam a base da terapia osteopática. Embora preparatórias por natureza, estas técnicas podem ter efeitos terapêuticos profundos por si só. Com a aplicação adequada, o trabalho de tecidos moles pode ser suficiente como tratamento independente para muitas condições.

As técnicas de tecidos moles permitem restaurar o tónus muscular normal, a elasticidade da fáscia, a pressão normal nas bainhas dos feixes neurovasculares e a mobilidade de todos os elementos articulares. Tudo isto permite alcançar o estado de homeostase ideal.

Antes de passar para manipulações articulares específicas, a preparação dos tecidos moles é essencial. O objetivo aqui é o relaxamento máximo dos músculos, fáscia e outros tecidos que rodeiam as articulações. Isto permite ao osteopata sentir melhor as tensões dos tecidos e as restrições de movimento. Com o "ruído" das estruturas tensas removido, a verdadeira disfunção articular pode ser isolada. Uma base sólida em anatomia, fisiologia e biomecânica é necessária para aplicar corretamente as técnicas de tecidos moles nesta forma preparatória.

As técnicas básicas de massagem

Amassamento. Geralmente é um movimento rítmico lento, combinado com uma ligeira pressão nos tecidos. A particularidade do amassamento é a direção da aplicação das forças do médico em relação à direção das fibras musculares. A influência do médico é perpendicular à direção das fibras musculares.

Alongamento. Esta é também uma técnica lenta e rítmica usada para separar as inserções musculares, alongar ligamentos, libertar fáscias, membranas, etc. A amplitude é o mais importante nesta técnica. Pode ser pequena (para alongar estruturas intra-articulares ou poses isoladas de segmentos pronotais) e grande (para alongar estruturas externas de qualquer articulação ou região da coluna vertebral). Um conhecimento detalhado das inserções da estrutura alongada é muito importante, pode-se dizer, crucial.

Tração rítmica. Com este nome, referimo-nos a tentativas rítmicas de separar e libertar superfícies articulares e de alongar estruturas intra e peri-articulares para alcançar o equilíbrio a estes níveis. Outra característica importante da tração rítmica é a capacidade de afetar o fluido intra-articular e a nutrição da cartilagem.

Inibição. Na prática, esta técnica é uma pressão lenta e profunda numa área muito pequena seguida de um afrouxamento lento e gradual. A inibição é geralmente aplicada em áreas próximas das inserções musculares ou em áreas do corpo onde é necessário um efeito inibitório. A técnica é frequentemente usada para espasmos musculares. Também pode ser usada para atuar em pontos de gatilho.

Vibração. Representa movimentos oscilatórios rápidos. A vibração é raramente usada, geralmente quando se trabalha com estruturas cavitárias.
Efusão. Esta técnica de tecidos moles é emprestada da massagem. Representa movimentos rítmicos lentos e leves realizados pelas mãos do médico.

Benefícios das técnicas de massagem de tecidos moles

• Redução da dor – Técnicas como massagem, libertação miofascial e terapia de pontos de gatilho acalmam os sinais de dor.
• Aumento da mobilidade – O alongamento de músculos e fáscias tensas ou encurtadas melhora a amplitude de movimento articular.
• Melhoria da circulação – A massagem melhora o fluxo sanguíneo para promover a cura.
• Restauração da flexibilidade – Técnicas de massagem, libertação miofascial e energia muscular alongam tecidos rígidos e encurtados.

Indicações e Contraindicações

As técnicas de tecidos moles podem ser úteis para dor musculoesquelética, mobilidade restrita, espasmos, distensões, tecido cicatricial, stress e ansiedade. Podem ser usadas preventivamente para manter a flexibilidade e o equilíbrio muscular.

São geralmente seguras quando aplicadas adequadamente por um profissional qualificado. No entanto, são contraindicadas em pacientes com doenças que causam fragilidade da pele, ossos ou tecido conjuntivo. Deve-se ter cuidado em áreas de infeção, fraturas, tumores ou osteoporose avançada.

Diferenças da Terapia Manual Manipulativa

O objetivo da terapia manual manipulativa, como ajustes quiropráticos ou osteopáticos, é aumentar a mobilidade e corrigir disfunções articulares ou desalinhamentos. Em comparação, as técnicas de tecidos moles aplicam pressão e alongamentos mais suaves e lentos. O objetivo é aliviar a dor, relaxar os músculos e melhorar a mobilidade. As técnicas de massagem de tecidos moles não se destinam a substituir a terapia manipulativa quando esta é clinicamente indicada, mas sim a complementá-la. A utilização de técnicas de tecidos moles como métodos preparatórios ou de acompanhamento das manipulações pode melhorar os resultados e reduzir os riscos.

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