Terapia com a técnica de Strain Counterstrain

STRAIN-COUNTERSTRAIN

A técnica de strain counterstrain significa: técnica de tensão e anti-tensão. Um músculo que está num estado de falsa tensão pode causar pontos reflexos dolorosos em diferentes partes do corpo. Para aliviar este excesso de tensão, o osteopata coloca o paciente numa determinada posição em que o ponto reflexo é quase aliviado da dor através da descarga do tecido adjacente. Mantendo esta posição durante 90 segundos, os processos reflexos do músculo afetado podem ser reconduzidos à normalidade.

A grande maioria das pessoas sofre de dores musculares de várias localizações. Os profissionais de hoje têm um sólido arsenal de técnicas que lhes permitem combater eficazmente a dor. No entanto, na maioria das vezes têm de lidar com condições patológicas crónicas, cuja eficácia de tratamento requer algum tempo. Outra peculiaridade importante do tratamento da dor muscular é o facto de o próprio paciente praticamente não saber como aliviar a dor por si próprio em caso de dor e como preveni-la no futuro.

Assim, o método que será discutido a seguir chama-se "Strain-counterstrain" (ou "tensão-relaxamento"). O seu autor é Lawrence H. Jones (L.H. Jones), que em 1964 formulou as principais disposições do seu método.

A essência da terapia strain-counterstrain:

Determinar a localização dos pontos sensíveis à dor;

Colocar o paciente numa posição confortável em que o ponto seja menos doloroso (pelo menos 75%);

Manter o paciente nesta posição durante 90 segundos (até 2 minutos para dores nas costelas);

Retorno passivo lento do paciente à posição neutra.

Lawrence Jones mapeou mais de 200 pontos em todo o corpo. São os pontos sensíveis à dor que constituem o substrato de tratamento para esta técnica. Os pontos, de pequenas dimensões, estão localizados sob a pele, nos músculos e são muito sensíveis à pressão. Cada ponto sensível é responsável por uma disfunção articular específica e quase sempre pela posição que irá reduzir essa disfunção. Se houver vários pontos sensíveis, o osteopata inicia o tratamento pelo ponto mais doloroso.

Apesar de todas as vantagens das técnicas de libertação posicional, a sua aplicação prática pelos osteopatas ainda é muito limitada. Na minha prática, é mais adequada para pacientes com dor aguda e um sistema nervoso geralmente irritado pela dor crónica. Também a utilizo frequentemente quando há dores durante a sessão. Uma versão ligeiramente modificada é para recomendar a autoadministração numa consulta online ou após uma consulta.