Біль в шиї віддає в голову

Дівчина 22 роки. Скарги на болі в шиї, що віддають у голову після роботи, які почастішали останнім часом. Помічено погіршення постави, що також її починає турбувати. Робота й раніше сидяча, в останні місяці - швачка.

Біль в шиї віддає в голову Швидкий тест показав тільки одну позитивну відповідь - "біль постійної інтенсивності у вигляді спазмів або хвиль", але це більше про іншу скаргу - болі під час місячних. Деталізована анкета дала величезну кількість інформації корисної в розумінні суті та причин симптомів. Була вказана локалізація болю симетрично в потилиці і задній частині шиї, іноді віддає в плечі, район хребта між лопатками.
☛ Чи зможу я Вам допомогти? Пройдіть швидкий тест

Рухові тести показали обмеження в рухливості шиї, "ніби струни натягуються", зі слів пацієнтки. Що вже говорить нам про важливість перевірки стану м'язів. Тести обмеження рухливості нервів виявилися позитивними, більше з правого боку. На відеодзвінку уточнили деталі та підтвердили припущення, що виникли в результаті аналізу даних анкети.

Тести верифікації: у цьому випадку найважливішим завданням було перевірити стан м'язів, які могли боліти описаним пацієнткою способом. А саме, віддавати біль із шиї в голову, плечі та обмежувати обсяг рухів. Під час самостійної пальпації м'язів згідно з даними інструкціями (включно з ілюстраціями) - сильна локальна болючість і швидка провокація віддалених відбитих болів.

Структурна верифікація і постановка діагнозу стали можливі завдяки аналізу всієї доступної інформації анамнезу і поведінки симптомів. Припущення, що виникли, були підтверджені пальпаторно, були знайдені структури, відповідальні за симптоми, - конкретні м'язи та міофасціальні тригерні точки, що виникли в них.

План лікування. Насамперед надано рекомендації щодо усунення або мінімізації шкідливих чинників, які тривалий час діють. Це поради з ергономіки робочого місця, як поліпшити поставу, контроль стресу і пов'язаного з ним напруження, прийом вітамінів і мікроелементів.
Наступний крок - самостійна робота зі знайденими в м'язах тригерами. Що робити не можна, що можна і як, детально пояснено методи самолікування. Показано вправи з поліпшення рухливості нервів плечового сплетення.

Результати: поступове зменшення сили та частоти болю в шиї та голові протягом трьох тижнів. Пацієнтка виконує рекомендації, хоча й визнає, що не щодня. Рекомендовано продовжувати і повторна консультація в разі потреби.

Болить шия, віддає в голову. Що робити?

Висновки: приклад доволі частої дисфункції особливо в молодих людей. Так, від цього не помирають, але біль може бути дуже сильним, у даному випадку максимум був 7-8 балів із 10. Болі, які і самі не минають, і не можуть бути вилікувані медикаментозно. Нагадаю, міофасціальна дисфункція не є ні спазмом, ні запаленням, відповідно пігулки та мазі можуть лише тимчасово знизити інтенсивність симптомів.
З іншого, позитивного боку, за наявності розуміння проблеми, знання шляхів її розв'язання та наявності практичного досвіду - це дуже хороша знахідка. Чому? Тому, що ця дисфункція за своєю природою повністю оборотна і може бути вилікувана, що дуже радує.

П.С. Уважний читач мого блогу помітив, що саме міофасціальні болі та дисфункції були моїм першим і глибоким інтересом, а також точкою входу в неосяжне море м'язово-скелетної медицини, біомеханіки та остеопатії.