Суглобова гра та мобілізація суглобів

Joint Mobilization

Мобілізація суглобів - це сукупність мануальних технік, спрямованих на усунення функціональних обмежень рухливості суглобів і відновлення суглобової гри та нормальної біомеханіки рухів.

Суглобова гра та мобілізація суглобівМобілізація передбачає виконання пасивних, напівпасивних або активно-асистованих рухів у суглобі з підвищеною порівняно зі звичайними амплітудою і швидкістю. Мета - розтягнути зв'язки, суглобову капсулу, навколосуглобові м'які тканини, усунути функціональні блокади, які в них виникли, і відновити повноцінний обсяг рухів. Повинна проводиться з урахуванням фази патологічного процесу, анатомічних особливостей суглоба, характеру обмеження рухливості. Протипоказана в разі нестабільності суглоба, гострого запалення, незагоєних переломів. Це важливий консервативний метод відновлення функції суглобів за різних захворювань і травм.

Суглобова гра

    Суглобова гра, також відома як допоміжний суглобовий рух, відноситься до легких фізіологічних рухів, які відбуваються в суглобі під час нормального функціонування. Ці невеликі мимовільні рухи не залежать від м'язових скорочень і є важливими для належного здоров'я та рухливості суглобів. Рухливість суглобів забезпечує невеликий ступінь ковзання, розхитування та обертання суглобових поверхонь у суглобовій капсулі. Цей мікрорух допомагає:
  • Розподіляти синовіальну рідину, мастильну речовину в суглобі, забезпечуючи належне змащення та живлення хряща.
  • Сприяти обміну поживними речовинами та продуктами життєдіяльності між хрящем і синовіальною рідиною, підтримуючи здоров'я хряща.
  • Розширюють діапазон рухів, запобігаючи утворенню спайок і забезпечуючи плавність рухів у суглобах.
  • Дисфункція або обмеження суглобової гри (Joint play) може призвести до різних проблем, включаючи біль у суглобах, скутість і обмежений діапазон рухів.

Найбільш популярні підходи до мобілізації суглобів

  • Техніка ритмічної мобілізації за Мейтландом - використовуються коливальні рухи різної амплітуди і швидкості.
  • Тракційна мобілізація за Кальтенборном - застосовуються плавні розтягувальні рухи з фіксацією в кінцевому положенні.
  • Мобілізація з рухом за Малліганом - фахівець поєднує активні рухи пацієнта з пасивною мобілізацією.

Часто застосовується в комплексі з іншими методами - після масажу для закріплення ефекту розслаблення м'язів, перед розтяжкою для підготовки суглобово-зв'язкового апарату. Може передувати маніпуляції або замінювати її за протипоказань.

Основні принципи використання мобілізації включають:

  • Правило Кальтенборна (рух увігнутої поверхні суглоба визначає напрямок мобілізації).
  • 5 ступенів мобілізації за Мейтландом (визначають амплітуду і силу впливу).
  • Принцип активної участі в підході Маллігана - пацієнт сам виконує рух, а фахівець асистує.
  • Врахування стану суглоба, виключення протипоказань.
  • Поступове збільшення амплітуди рухів.

Область застосування суглобових мобілізацій:

  • Контрактури й обмеження рухливості після травм, операцій.
  • Функціональні суглобові блокади і пов'язані з ними симптоми.
  • Міофасціальні больові синдроми.
  • Врахування стану суглоба, виключення протипоказань.
  • Профілактика порушень постави і рухових стереотипів.

Мобілізації суглобів мають такі переваги:

  • Набагато безпечніші за поштовхові маніпуляції на суглобах.
  • Доступні для самостійного застосування.
  • Відновлює повний обсяг рухів.
  • Зменшує больовий синдром.
  • Покращує трофіку тканин.
  • Є профілактикою контрактур і деформацій.
  • Підвищує функціональні можливості суглобів.

Таким чином, мобілізація суглобів - ефективний і безпечний метод відновлення їхніх функцій за різних захворювань і травм. Широко застосовується як у медичній практиці, так і в спорті, фітнесі. Дає змогу швидко відновити повноцінні рухи в суглобах.

☛  Інший суглобовий метод - м'язово-енергетичні техніки.
☛  Концепція Малліган.

Моя фейсбук сторінка:

Також читайте:

випадки з практики остеопата

Випадки з практики

остеопатичні техніки

Методи лікування

питання остеопату

Часті питання

мануальний терапевт Григорій Тафиій

Про себе

остеопат

Контакти

Консультація остеопата онлайн

Консультація онлайн