Técnicas de mobilização articular

Mobilização Articular

A mobilização articular é um conjunto de técnicas manuais destinadas a eliminar limitações funcionais da mobilidade articular e restaurar a biomecânica normal dos movimentos.

A mobilização envolve a realização de movimentos passivos, semi-passivos ou ativo-assistidos na articulação com amplitude e velocidade aumentadas em comparação com o normal. O objetivo é esticar os ligamentos, a cápsula articular e os tecidos moles periarticulares, eliminar bloqueios funcionais neles e restaurar a amplitude total de movimento. Deve ser realizada tendo em conta a fase do processo patológico, as características anatómicas da articulação e a natureza da limitação da mobilidade. É contraindicada em caso de instabilidade articular, inflamação aguda e fraturas não cicatrizadas. Este é um importante método conservador de restauração da função articular em várias doenças e lesões.

Movimento articular

O movimento articular, também conhecido como movimento articular assistido, refere-se aos ligeiros movimentos fisiológicos que ocorrem numa articulação durante o funcionamento normal. Estes pequenos movimentos involuntários são independentes das contrações musculares e são importantes para a saúde e mobilidade adequadas das articulações. A mobilidade articular proporciona um pequeno grau de deslizamento, afrouxamento e rotação das superfícies articulares dentro da cápsula articular. Este micro-movimento ajuda a:
• Distribuir o líquido sinovial, uma substância lubrificante na articulação, proporcionando uma lubrificação adequada e nutrição à cartilagem.
• Promover a troca de nutrientes e produtos residuais entre a cartilagem e o líquido sinovial, mantendo a cartilagem saudável.
• Aumentar a amplitude de movimento, prevenindo a formação de aderências e permitindo um movimento articular suave.
A disfunção ou restrição do movimento articular pode levar a uma variedade de problemas, incluindo dor articular, rigidez e amplitude de movimento limitada.

Abordagens mais populares para a mobilização articular

• Técnica de mobilização rítmica de Maitland - são utilizados movimentos oscilatórios de amplitude e velocidade variáveis.
• Mobilização por tração de Kaltenborn - são utilizados movimentos de alongamento suave com fixação na posição final.
• Mobilização com movimento segundo Mulligan - o especialista combina movimentos ativos do paciente com mobilização passiva.

Frequentemente utilizada em conjunto com outros métodos - após massagem para consolidar o efeito de relaxamento muscular, antes do alongamento para preparar a articulação e o aparelho ligamentar. Pode preceder a manipulação ou substituí-la em caso de contraindicações.

Os princípios básicos para o uso da mobilização incluem:

• Regra de Kaltenborn (o movimento da superfície côncava da articulação determina a direção da mobilização).
• Os 5 graus de Maitland de mobilização (determina a amplitude e força do impacto).
• O princípio da participação ativa na abordagem de Mulligan - o paciente realiza o movimento por si próprio e o especialista assiste.
• Tendo em conta a condição da articulação, excluindo contraindicações.
• Aumento gradual da amplitude dos movimentos.

Área de aplicação da mobilização articular:

• Contraturas e limitação de mobilidade após lesões, cirurgias.
• Bloqueios articulares funcionais e sintomas associados.
• Síndromes de dor miofascial.
• Consideração das condições articulares, exclusão de contraindicações.
• Prevenção de distúrbios de postura e estereotipagem motora.

As mobilizações têm as seguintes vantagens:

• Muito mais seguras do que manipulações forçadas nas articulações.
• Disponíveis para auto-aplicação.
• Restaura a amplitude total de movimento.
• Reduz a síndrome de dor.
• Melhora o trofismo dos tecidos.
• Previne contraturas e deformidades.
• Aumenta a capacidade funcional das articulações.

Assim, a mobilização articular é um método eficaz e seguro de restaurar as suas funções em várias doenças e lesões. É amplamente utilizada tanto na prática médica como no desporto e fitness. Permite retomar rapidamente movimentos plenos nas articulações.

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