Myofasciale Release - MFR Behandeling

MFR

De oorsprong van myofasciale release kan worden teruggevoerd naar het werk van de grote Andrew Taylor Still. Bij het werken met patiënten was hij de eerste die de onderlinge verbinding van fasciale structuren en hun invloed op de algehele conditie van het lichaam opmerkte. Later opende Ida Rolf een nieuw hoofdstuk in het begrijpen van fasciaal werk door structurele integratie met haar innovatieve benadering. John Barnes systematiseerde deze kennis in de jaren 1970 en creëerde de basismethode van MFR-behandeling.

MFR Behandeling In de moderne wereld blijft de techniek zich ontwikkelen dankzij meesters zoals Thomas Myers, die het concept van anatomische treinen creëerde, Luigi Stecco, die de methode van fasciale manipulatie ontwikkelde, en Jean-Pierre Barral, die een onschatbare bijdrage leverde aan het begrijpen van viscerale fasciale verbindingen. Robert Schleip en zijn onderzoek naar fasciale innervatie stelden ons in staat om de mechanismen van pijnsyndromen en hun verband met fasciale structuren beter te begrijpen.

Definitie en Werkingsmechanisme

In mijn praktijk kom ik voortdurend tegen hoe het lichaam reageert op trauma en stress met beschermende spanningen en bijbehorende weefselverdichting en mobiliteitsbeperkingen. Deze spanningen zijn een soort noodkreet van ons lichaam; het organisme probeert zichzelf te beschermen door myofasciale blokkades te creëren. Deze bescherming wordt echter vaak deel van het probleem, waardoor een vicieuze cirkel van spanning en pijn ontstaat.

Fascia en Bindweefsel

Fascia is niet alleen een omhulsel; het is een complex communicatienetwerk dat het hele lichaam van oppervlakte tot diepte doordringt.

Structurele Organisatie:

Oppervlakkige fascia - bevindt zich direct onder de huid, bevat vetweefsel en reguleert thermoregulatie
Diepe fascia - dicht bindweefsel membraan dat spieren en interne organen omgeeft
Viscerale fascia - omringt interne organen en creëert paden voor hun beweging
Perivasculaire fascia - begeleidt bloedvaten
Perineurale fascia - omgeeft zenuwen en zenuwuiteinden

Biomechanische Eigenschappen:

Thixotropie - vermogen om zijn aggregatietoestand te veranderen onder mechanische belasting
Piëzo-elektrisch effect - opwekking van elektrische lading tijdens mechanische vervorming
Visco-elasticiteit - vermogen om zowel te rekken als terug te keren naar de oorspronkelijke positie
Plasticiteit - vermogen om een nieuwe vorm te behouden na langdurige blootstelling

Functionele Kenmerken:

Proprioceptieve gevoeligheid dankzij rijke innervatie
Mechanotransductie - vermogen om mechanische signalen om te zetten in biochemische
Deelname aan immuunreacties van het lichaam
Rol bij het handhaven van weefselhydratatie

Belangrijkste Release-richtingen

Directe release - direct werken met het probleemgebied. Hier is het belangrijk om de weefsels en hun bereidheid tot verandering te voelen.
Indirecte release - de kunst van het volgen van de weefsels. We staan het lichaam toe zijn eigen pad naar genezing te tonen, en begeleiden dit proces slechts voorzichtig.
Gecombineerde aanpak - gebruikt in complexe gevallen wanneer dieper weefselwerk nodig is.

Werkingsmechanisme

Mechanisch Niveau:

Herstel van mobiliteit tussen weefsellagen
Verzachting van fasciale verdichtingen
Verbetering van weefselglijding

Fysiologisch Niveau:

Verbetering van microcirculatie
Verbetering van lymfedrainage
Activering van lokaal metabolisme

Neurofysiologisch Niveau:

Normalisatie van proprioceptie
Vermindering van pijngevoeligheid
Herstel van normale spierspanning

Toepassing van MFR-behandeling

Inclusief in sportgeneeskunde, neurologie, orthopedie:

Bij het behandelen van hoofdpijn
Voor het verlichten van spierkrampen
Bij het werken met neuralgieën
Bij het werken met rugpijn
Voor houdingscorrectie
In postoperatieve revalidatie
In herstel na blessures
Voor blessurepreventie
In voorbereiding op wedstrijden

Techniek Implementatie

In het werk is het belangrijk om de hoofdregel te onthouden - hoe zachter de impact, hoe beter het resultaat. Brute kracht is de vijand van myofasciale release. Het is belangrijk om de timing van de thixotrope reactie te voelen - meestal is dit 90-120 seconden van het vasthouden van de techniek totdat de weefsels onder je handen beginnen te "smelten". Tijdens de release kun je de kenmerkende opwarming van weefsels voelen, wat duidt op een verhoogde lokale bloedcirculatie en het begin van het herstelproces.

Het lichaam van de patiënt is geen object van invloed, maar een partner in het genezingsproces. Bij de juiste aanpak ervaart de patiënt comfort en ontspanning, zelfs wanneer we met pijnlijke gebieden werken. Luister naar het lichaam van de patiënt, volg het, en het zal de juiste weg naar gezondheidsherstel tonen.