Weke delen massage technieken

WEKE DELEN TECHNIEK

weke delen massage technieken Weke delen massage technieken lijken op het eerste gezicht misschien eenvoudig, maar ze vormen in werkelijkheid de basis van osteopathische therapie. Hoewel voorbereidend van aard, kunnen deze technieken op zichzelf al diepgaande therapeutische effecten hebben. Bij juiste toepassing kan werk aan de weke delen voldoende zijn als op zichzelf staande behandeling voor veel aandoeningen.

Weke delen technieken maken het mogelijk om de normale spierspanning, fascia elasticiteit, normale druk in de scheden van de neurovasculaire bundels, en mobiliteit van alle gewrichtselementen te herstellen. Dit alles maakt het mogelijk om de staat van optimale homeostase te bereiken.

weke delen technieken Voordat wordt overgegaan tot gerichte gewrichtsmanipulaties, is voorbereiding van de weke delen essentieel. Het doel hierbij is maximale ontspanning van de spieren, fascia en andere weefsels rond de gewrichten. Dit stelt de osteopathische behandelaar in staat om weefselspanningen en bewegingsbeperkingen beter aan te voelen. Met het "ruis" van gespannen structuren verwijderd, kan de werkelijke gewrichtsdisfunctie worden geïsoleerd. Een sterke basis in anatomie, fysiologie en biomechanica is noodzakelijk om weke delen technieken op deze voorbereidende manier correct toe te passen.

De basistechnieken van massage

Kneden. Meestal is het een langzame ritmische beweging, gecombineerd met een lichte druk op de weefsels. Het bijzondere van kneden is de richting waarin de kracht van de arts wordt toegepast in relatie tot de richting van de spiervezels. De invloed van de arts staat loodrecht op de richting van de spiervezels.

weke delen release technieken Rekken. Dit is ook een langzame, ritmische techniek die wordt gebruikt om spieraanhechtingen te scheiden, ligamenten te rekken, fascia, membranen enz. los te maken. Amplitude is het belangrijkst in deze techniek. Het kan klein zijn (voor het rekken van intra-articulaire structuren of geïsoleerde houdingen van pronotale segmenten) en groot (voor het rekken van externe structuren van elk gewricht of gebied van de wervelkolom). Een gedetailleerde kennis van de aanhechtingen van de gestrekte structuur is zeer belangrijk, men zou kunnen zeggen, cruciaal.

Ritmische tractie. Met deze naam bedoelen we ritmische pogingen om gewrichtsoppervlakken te scheiden en los te maken en om intra- en peri-articulaire structuren te rekken om evenwicht op deze niveaus te bereiken. Een ander belangrijk kenmerk van ritmische tractie is het vermogen om intra-articulaire vloeistof en kraakbeenvoeding te beïnvloeden.

Inhibitie. In de praktijk is deze techniek een langzame en diepe druk op een zeer klein gebied gevolgd door een langzame en geleidelijke verslapping. Inhibitie wordt meestal toegepast in gebieden nabij spieraanhechtingen of in lichaamsdelen waar een remmend effect nodig is. De techniek wordt vaak gebruikt voor spierkrampen. Het kan ook worden gebruikt om op triggerpunten in te werken.

Vibratie. Vertegenwoordigt snelle oscillerende bewegingen. Vibratie wordt zelden gebruikt, meestal bij het werken met holtestructuren.
Effusie. Deze weke delen techniek is ontleend aan massage. Het vertegenwoordigt lichte langzame ritmische bewegingen uitgevoerd door de handen van de arts.

Voordelen van weke delen massage technieken

Verminderde pijn – Technieken zoals massage, myofasciale release en triggerpunttherapie kalmeren pijnsignalen.
Verhoogde mobiliteit – Het rekken van strakke of verkorte spieren en fascia verbetert de bewegingsuitslag van gewrichten.
Verbeterde circulatie – Massage verbetert de bloedstroom om genezing te bevorderen.
Herstelde flexibiliteit – Massagetechnieken, myofasciale release en spierenergie verlengen stijve, verkorte weefsels.

Indicaties en Contra-indicaties

Weke delen technieken kunnen nuttig zijn voor musculoskeletale pijn, beperkte mobiliteit, spasmen, verrekkingen, littekenweefsel, stress en angst. Ze kunnen preventief worden gebruikt om flexibiliteit en spierevenwicht te behouden.

Ze zijn over het algemeen veilig wanneer ze op de juiste manier worden toegepast door een bekwame beoefenaar. Ze zijn echter gecontra-indiceerd bij patiënten met ziekten die broosheid van de huid, botten of bindweefsel veroorzaken. Voorzichtigheid is geboden over gebieden met infectie, fracturen, tumoren of gevorderde osteoporose.

Verschillen met Manipulatieve Manuele Therapie

Het doel van manipulatieve manuele therapie, zoals chiropractische of osteopathische aanpassingen, is het verhogen van de mobiliteit en het corrigeren van gewrichtsdisfuncties of verkeerde uitlijningen. Ter vergelijking passen weke delen technieken zachtere, langzamere aanhoudende druk en rekkingen toe. Het doel is om pijn te verlichten, spieren te ontspannen en de mobiliteit te verbeteren. Weke delen massage technieken zijn niet bedoeld ter vervanging van manipulatieve therapie wanneer deze klinisch geïndiceerd is, maar eerder als aanvulling hierop. Het gebruik van weke delen technieken als voorbereidende of follow-up methoden bij manipulaties kan de resultaten verbeteren en risico's verminderen.