Rilascio Miofasciale

MYOFASCIAL RELEASE

Le origini del rilascio miofasciale risalgono ai lavori del grande Andrew Taylor Still. Lavorando con i pazienti, fu il primo a osservare la relazione tra le strutture fasciali e il loro impatto sullo stato generale dell'organismo. Successivamente, Ida Rolf, con il suo approccio innovativo, aprì un nuovo capitolo nella comprensione del lavoro fasciale attraverso l'integrazione strutturale. Negli anni '70, John Barnes sistematizzò queste conoscenze, creando il metodo base del rilascio miofasciale.

rilascio miofasciale Oggi, la tecnica continua a evolversi grazie a maestri come Thomas Myers, creatore del concetto di treni anatomici, Luigi Stecco, che ha sviluppato il metodo di manipolazione fasciale, e Jean-Pierre Barral, che ha dato un contributo inestimabile alla comprensione delle connessioni fasciali viscerali. Robert Schleip e le sue ricerche sull'innervazione fasciale ci hanno permesso di comprendere meglio i meccanismi delle sindromi dolorose e la loro relazione con le strutture fasciali.

Definizione e meccanismo d'azione

Nella mia pratica, mi confronto costantemente con il modo in cui il corpo reagisce ai traumi e allo stress attraverso tensioni protettive e ispessimenti dei tessuti, limitandone la mobilità. Queste tensioni sono una sorta di grido di aiuto del nostro corpo, che cerca di proteggersi creando blocchi miofasciali. Tuttavia, questa protezione spesso diventa parte del problema, creando un circolo vizioso di tensione e dolore.

Fascia e tessuto connettivo

La fascia non è solo un involucro, ma una rete di comunicazione estremamente complessa che attraversa tutto il corpo, dalla superficie alle profondità.

Organizzazione strutturale:

Fascia superficiale – situata direttamente sotto la pelle, contiene tessuto adiposo e regola la termoregolazione
Fascia profonda – involucro di tessuto connettivo denso che circonda muscoli e organi interni
Fascia viscerale – avvolge gli organi interni e crea percorsi per il loro movimento
Fascia perivascolare – accompagna i vasi sanguigni
Fascia perineurale – circonda i nervi e le terminazioni nervose

Proprietà biomeccaniche:

Tissotropia – capacità di cambiare stato aggregato sotto carico meccanico
Effetto piezoelettrico – generazione di carica elettrica durante la deformazione meccanica
Viscoelasticità – capacità di allungarsi e tornare alla posizione iniziale
Plasticità – capacità di mantenere una nuova forma dopo un'applicazione prolungata di forza

Caratteristiche funzionali:

Sensibilità propriocettiva grazie alla ricca innervazione
Meccanotrasduzione – capacità di trasformare segnali meccanici in biochimici
Partecipazione alle risposte immunitarie dell'organismo
Importanza nel mantenimento dell'idratazione dei tessuti

Principali approcci al rilascio

Rilascio diretto – lavoro direttamente sulla zona problematica. È importante sentire i tessuti e la loro disponibilità al cambiamento.
Rilascio indiretto – l'arte di seguire i tessuti. Permettiamo al corpo di mostrare la strada verso la guarigione, guidando dolcemente il processo.
Approccio combinato – utilizzato in casi complessi che richiedono un lavoro più profondo con i tessuti.

Meccanismo d'azione

Livello meccanico:

Ripristino della mobilità tra gli strati dei tessuti
Ammorbidimento degli ispessimenti fasciali
Miglioramento dello scorrimento dei tessuti

Livello fisiologico:

Miglioramento della microcircolazione
Rafforzamento del drenaggio linfatico
Attivazione del metabolismo locale

Livello neurofisiologico:

Normalizzazione della propriocezione
Riduzione della sensibilità al dolore
Ripristino del tono muscolare normale

Applicazioni del rilascio miofasciale

Inclusi medicina sportiva, neurologia, ortopedia:

Nel trattamento del mal di testa
Per alleviare gli spasmi muscolari
Nella gestione delle nevralgie
Per trattare dolori alla schiena
Per la correzione della postura
Per la riabilitazione post-operatoria
Per il recupero dopo traumi
Per la prevenzione degli infortuni
Per la preparazione alle competizioni

Tecnica di esecuzione

Nel lavoro, è importante ricordare la regola principale: più delicato è l'approccio, migliore sarà il risultato. La forza bruta è nemica del rilascio miofasciale. È essenziale percepire il momento della reazione tissotropica – di solito 90-120 secondi di mantenimento della tecnica, fino a quando i tessuti iniziano a "sciogliersi" sotto le mani. Durante il rilascio, si può percepire un riscaldamento caratteristico dei tessuti, che indica un aumento della circolazione sanguigna locale e l'inizio del processo di rigenerazione.

Il corpo del paziente non è un oggetto di intervento, ma un partner nel processo di guarigione. Con l'approccio corretto, il paziente prova comfort e rilassamento, anche quando si lavora su aree dolorose. Ascoltate il corpo del paziente, seguitelo, e vi indicherà la strada giusta per il recupero della salute.