Tecnica de liberacion miofascial

MYOFASCIAL RELEASE

Los orígenes de la liberación miofascial se remontan al trabajo del gran Andrew Taylor Still. Trabajando con pacientes, fue el primero en notar la interconexión de las estructuras fasciales y su influencia en el estado general del cuerpo. Más tarde, Ida Rolf abrió un nuevo capítulo en la comprensión del trabajo fascial a través de la integración estructural con su enfoque innovador. John Barnes sistematizó este conocimiento en la década de 1970, creando el método básico de liberación miofascial.

liberación miofascial En el mundo moderno, la técnica continúa evolucionando gracias a maestros como Thomas Myers, quien creó el concepto de trenes anatómicos, Luigi Stecco, quien desarrolló el método de manipulación fascial, y Jean-Pierre Barral, quien hizo una contribución invaluable a la comprensión de las conexiones fasciales viscerales. Robert Schleip y su investigación sobre la inervación fascial nos permitieron comprender mejor los mecanismos de los síndromes de dolor y su conexión con las estructuras fasciales.

Definición y Mecanismo de Acción

En mi práctica, constantemente encuentro cómo el cuerpo responde al trauma y al estrés con tensiones protectoras y la densificación asociada de tejidos y restricciones de movilidad. Estas tensiones son una especie de grito de ayuda de nuestro cuerpo; el organismo intenta protegerse creando bloqueos miofasciales. Sin embargo, esta protección a menudo se convierte en parte del problema, creando un círculo vicioso de tensión y dolor.

Fascia y Tejido Conectivo

La fascia no es solo una cubierta; es una red compleja de comunicación que penetra todo el cuerpo desde la superficie hasta la profundidad.

Organización Estructural:

Fascia superficial - localizada directamente bajo la piel, contiene tejido adiposo y regula la termorregulación
Fascia profunda - membrana de tejido conectivo denso que rodea músculos y órganos internos
Fascia visceral - rodea los órganos internos y crea vías para su movimiento
Fascia perivascular - acompaña a los vasos sanguíneos
Fascia perineural - rodea los nervios y las terminaciones nerviosas

Propiedades Biomecánicas:

Tixotropía - capacidad de cambiar su estado agregado bajo carga mecánica
Efecto piezoeléctrico - generación de carga eléctrica durante la deformación mecánica
Viscoelasticidad - capacidad tanto de estirarse como de volver a su posición original
Plasticidad - capacidad de mantener una nueva forma después de una exposición prolongada

Características Funcionales:

Sensibilidad propioceptiva debido a la rica inervación
Mecanotransducción - capacidad de convertir señales mecánicas en bioquímicas
Participación en las respuestas inmunes del cuerpo
Papel en el mantenimiento de la hidratación de los tejidos

Principales Direcciones de Liberación

Liberación directa - trabajar directamente con el área problemática. Aquí es importante sentir los tejidos y su disposición al cambio.
Liberación indirecta - el arte de seguir los tejidos. Permitimos que el cuerpo muestre su propio camino hacia la curación, solo guiando suavemente este proceso.
Enfoque combinado - utilizado en casos complejos cuando se requiere un trabajo más profundo en los tejidos.

Mecanismo de Acción

Nivel Mecánico:

Restauración de la movilidad entre capas de tejido
Ablandamiento de las densificaciones fasciales
Mejora del deslizamiento de los tejidos

Nivel Fisiológico:

Mejora de la microcirculación
Mejora del drenaje linfático
Activación del metabolismo local

Nivel Neurofisiológico:

Normalización de la propiocepción
Reducción de la sensibilidad al dolor
Restauración del tono muscular normal

Aplicación de la Liberación Miofascial

Incluyendo en medicina deportiva, neurología, ortopedia:

En el tratamiento de dolores de cabeza
Para aliviar espasmos musculares
Al trabajar con neuralgias
Al trabajar con dolor de espalda
Para la corrección postural
En rehabilitación postoperatoria
En la recuperación después de lesiones
Para la prevención de lesiones
En la preparación para competencias

Implementación de la Técnica

En el trabajo, es importante recordar la regla principal: cuanto más suave sea el impacto, mejor será el resultado. La fuerza bruta es enemiga de la liberación miofascial. Es importante sentir el tiempo de la reacción tixotrópica, generalmente esto es 90-120 segundos de mantener la técnica hasta que los tejidos comiencen a "derretirse" bajo las manos. Durante la liberación, se puede sentir el calentamiento característico de los tejidos, lo que indica un aumento de la circulación sanguínea local y el comienzo del proceso de recuperación.

El cuerpo del paciente no es un objeto de influencia sino un socio en el proceso de curación. Con el enfoque correcto, el paciente experimenta comodidad y relajación, incluso cuando estamos trabajando con áreas dolorosas. Escuche el cuerpo del paciente, sígalo, y le mostrará el camino correcto hacia la restauración de la salud.