Tecniche di mobilizzazione articolare

Mobilizzazione Articolare

La mobilizzazione articolare è un insieme di tecniche manuali volte ad eliminare le limitazioni funzionali della mobilità articolare e a ripristinare la normale biomeccanica dei movimenti.

La mobilizzazione prevede l'esecuzione di movimenti passivi, semi-passivi o attivo-assistiti nell'articolazione con ampiezza e velocità aumentate rispetto al normale. Lo scopo è quello di allungare i legamenti, la capsula articolare e i tessuti molli periarticolari, eliminare i blocchi funzionali in essi presenti e ripristinare la completa gamma di movimento. Deve essere eseguita tenendo conto della fase del processo patologico, delle caratteristiche anatomiche dell'articolazione e della natura della limitazione della mobilità. È controindicata in caso di instabilità articolare, infiammazione acuta e fratture non guarite. Questo è un importante metodo conservativo per ripristinare la funzione articolare in varie malattie e lesioni.

Gioco articolare

Il gioco articolare, noto anche come movimento articolare assistito, si riferisce ai lievi movimenti fisiologici che si verificano in un'articolazione durante la normale funzione. Questi piccoli movimenti involontari sono indipendenti dalle contrazioni muscolari e sono importanti per la corretta salute e mobilità articolare. La mobilità articolare fornisce un piccolo grado di scivolamento, allentamento e rotazione delle superfici articolari all'interno della capsula articolare. Questo micro-movimento aiuta a:
• Distribuire il liquido sinoviale, una sostanza lubrificante nell'articolazione, fornendo una corretta lubrificazione e nutrizione alla cartilagine.
• Promuovere lo scambio di nutrienti e prodotti di scarto tra cartilagine e liquido sinoviale, mantenendo sana la cartilagine.
• Aumentare l'ampiezza di movimento, prevenendo la formazione di aderenze e consentendo un movimento articolare fluido.
La disfunzione o la restrizione del gioco articolare può portare a una varietà di problemi tra cui dolore articolare, rigidità e limitazione dell'ampiezza di movimento.

Approcci più popolari alla mobilizzazione articolare

• Tecnica di mobilizzazione ritmica di Maitland - vengono utilizzati movimenti oscillatori di varia ampiezza e velocità.
• Mobilizzazione di trazione di Kaltenborn - vengono utilizzati movimenti di allungamento dolce con fissazione nella posizione finale.
• Mobilizzazione con movimento secondo Mulligan - lo specialista combina i movimenti attivi del paziente con la mobilizzazione passiva.

Spesso utilizzata in combinazione con altri metodi - dopo il massaggio per consolidare l'effetto di rilassamento muscolare, prima dello stretching per preparare l'articolazione e l'apparato legamentoso. Può precedere la manipolazione o sostituirla in caso di controindicazioni.

I principi di base per l'uso della mobilizzazione includono:

• Regola di Kaltenborn (il movimento della superficie concava dell'articolazione determina la direzione della mobilizzazione).
• I 5 gradi di Maitland di mobilizzazione (determina l'ampiezza e la forza dell'impatto).
• Il principio della partecipazione attiva nell'approccio di Mulligan - il paziente esegue il movimento da solo e lo specialista assiste.
• Tenere conto della condizione dell'articolazione, escludendo controindicazioni.
• Aumento graduale dell'ampiezza dei movimenti.

Area di applicazione della mobilizzazione articolare:

• Contratture e limitazione della mobilità dopo lesioni, interventi chirurgici.
• Blocchi articolari funzionali e sintomi associati.
• Sindromi dolorose miofasciali.
• Considerazione delle condizioni articolari, esclusione di controindicazioni.
• Prevenzione di disturbi della postura e dello stereotipo motorio.

Le mobilizzazioni hanno i seguenti vantaggi:

• Molto più sicure delle manipolazioni di spinta sulle articolazioni.
• Disponibili per l'auto-applicazione.
• Ripristinano la completa gamma di movimento.
• Riducono la sindrome dolorosa.
• Migliorano il trofismo dei tessuti.
• Prevengono contratture e deformità.
• Aumentano la capacità funzionale delle articolazioni.

Pertanto, la mobilizzazione articolare è un metodo efficace e sicuro per ripristinare le loro funzioni in varie malattie e lesioni. È ampiamente utilizzata sia nella pratica medica che nello sport e nel fitness. Permette di riprendere rapidamente movimenti completi nelle articolazioni.

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