Technique Strain Counterstrain

STRAIN-COUNTERSTRAIN

La technique strain counterstrain signifie: la technique de tension et anti-tension. Un muscle en état de fausse tension peut provoquer des points réflexes douloureux dans différentes parties du corps. Pour soulager cette tension excessive, l'ostéopathe place le patient dans une certaine position où le point réflexe est presque libéré de la douleur en déchargeant le tissu adjacent. En maintenant cette position pendant 90 secondes, les processus réflexes du muscle affecté peuvent être ramenés à la normale.

La grande majorité des gens souffrent de douleurs musculaires de diverses localisations. Aujourd'hui, les praticiens disposent d'un solide arsenal de techniques qui leur permettent de combattre efficacement la douleur. Cependant, ils doivent le plus souvent faire face à des conditions pathologiques chroniques, dont l'efficacité du traitement demande un certain temps. Une autre particularité importante du traitement de la douleur musculaire est que le patient lui-même ne sait pratiquement pas comment soulager la douleur en cas de crise ni comment la prévenir à l'avenir.

Donc, la méthode qui sera discutée ci-dessous s'appelle "Strain-counterstrain" (ou "tension-relaxation"). Son auteur est Lawrence H. Jones (L.H. Jones), qui en 1964 a formulé les principales dispositions de sa méthode.

L'essence de la thérapie strain-counterstrain :

• Détermination de la localisation des points douloureux sensibles ;
• Placement du patient dans une position confortable où le point est le moins douloureux (au moins 75%) ;
• Maintien du patient dans cette position pendant 90 secondes (jusqu'à 2 minutes pour les douleurs des côtes) ;
• Retour passif lent du patient à la position neutre.

Lawrence Jones a cartographié plus de 200 points sur tout le corps. Ce sont les points sensibles à la douleur qui sont le substrat du traitement pour cette technique. Les points, de petite taille, sont situés sous la peau, dans les muscles et sont très sensibles à la pression. Chaque point sensible est responsable d'une dysfonction articulaire spécifique et presque toujours de la position qui réduira cette dysfonction. S'il y a plusieurs points sensibles, l'ostéopathe commence le traitement par le point le plus douloureux.

Malgré tous les avantages des techniques de libération positionnelle, leur application pratique par les ostéopathes reste encore très limitée. Dans ma pratique, elle est plus adaptée aux patients souffrant de douleurs aiguës et d'un système nerveux généralement irrité par la douleur chronique. Je l'utilise également souvent lorsqu'il y a une douleur directement pendant la séance. Une version légèrement modifiée est recommandée pour l'auto-administration lors d'une consultation en ligne ou après un rendez-vous.

☛  Technique de Still dans le traitement de manipulation ostéopathique.
☛  Technique toggle recoil.